السلام الداخلي – التحرر – التوازن النفسي
هذه الدورة ليست مجرد معلومات…
وليست مساحة عابرة للتفريغ العاطفي.
إنها رحلة وعي عميقة خُلقت خصيصًا لكل امرأة شعرت يومًا أن شيئًا بداخلها انكسر، وسكتت عنه طويلًا.
في هذه الدورة، نذهب معًا إلى جذور الألم،
إلى الصدمات القديمة، والمشاعر المكبوتة، والبرمجة اللاواعية التي تشكّلت في لحظات ضعف…
ثم تعلّمتِ بعدها أن “تكمّلي الحياة” بدل أن تشافي نفسكِ.
✨ ماذا ستجدين داخل هذه الدورة؟
في دورة تشافي الصدمات والمشاعر السلبية، ستتعلمين كيف:
-
تفهمين كيف تتكوّن الصدمة نفسيًا وجسديًا ولماذا تستمر آثارها لسنوات.
-
تتعرّفين على المشاعر السلبية العالقة (الخوف، الذنب، الغضب، الهجر، الرفض…) وكيف تؤثر على قراراتكِ وعلاقاتكِ.
-
تبدئين عملية التحرر العاطفي الآمن دون إنكار أو قمع أو جلد للذات.
-
تعيدين بناء السلام الداخلي بدل البحث عنه خارجكِ.
-
تخلقين توازنًا نفسيًا حقيقيًا يجعلكِ ثابتة حتى في لحظات الاضطراب.
-
تتحولين من امرأة تقاد بالجرح… إلى امرأة تقود حياتها بالوعي.
🧠 لماذا هذه الدورة مختلفة؟
لأنها لا تخاطب العقل فقط…
بل تعمل على الجهاز العصبي، الذاكرة العاطفية، والطفل الداخلي.
ولأنها لا تطلب منكِ “أن تكوني قوية”،
بل تسمح لكِ أن تكوني صادقة مع ألمكِ أولًا… ثم قوية فعلًا.
🌱 هذه الدورة مناسبة لكِ إذا:
-
تكرّرت معكِ نفس الأنماط المؤلمة في العلاقات.
-
شعرتِ بثقل داخلي لا تعرفين له سببًا واضحًا.
-
فهمتِ الكثير عن نفسكِ، لكن لم يتغيّر شعوركِ بعمق.
-
سئمتِ من الهروب، وقررتِ أخيرًا أن تختاري نفسكِ.
✨ هذه ليست نهاية…
بل بداية انتقالكِ من الفهم إلى التحرّر
ومن الوعي إلى الشفاء الحقيقي
المنهاج
- 1 Section
- 22 Lessons
- 1 Week
- محتوى الدورة22
- 1.1المقدمة
- 1.2نية انطلاق الدورة
- 1.3تمرين الوضوح في التغيير
- 1.4أسباب عدم اتخاذ القرار
- 1.5تمرين اتخاذ القرار
- 1.6كيف اخرج من وعي الضحية
- 1.7تمرين الصورة الذاتية
- 1.8الصدمة وأعراضها
- 1.9تأثير ورسالة الصدمة على الفرد
- 1.10تأثير الصدمة على الجهاز العصبي
- 1.11مفهوم صدمات الطفولة
- 1.12تعريف جرح الرفض
- 1.13تعريف جرح الإذلال
- 1.14تعريف جرح الخيانة
- 1.15تعريف جرح الظلم
- 1.16تعريف جرح الهجر
- 1.17جلسة تحرير الصدمة
- 1.18إضافات مهمة حول الجلسة
- 1.19تحرير الأفكار والمعتقدات
- 1.20تراكم المشاعر السلبية
- 1.21دعم وصمود نفسي، إعادة التأهيل
- 1.22الخاتمة
المدرب

